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2016-03-04 出处:网络 整理:myviralweb.com

    话题:怎么在平时生活中保护心脏?饮食、坐姿、睡姿等方面

    回答:入门版: 人员强调,在对心脏有益的食物中,核桃排在首位。 对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄 水果类: 苹果富含纤维物质,可补充足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥 香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处 樱桃,能帮助人保护心脏健康 黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,对心脏健康有帮助 专业版: 你是怎么保护护你的心脏的?捏着鼻吞颗味道不好的深海鱼油、维生素E,还是大蒜?其实,你可能不知道,最有益心脏的食物,就藏在我们的传统的饮食中。 以下就是营养学界公认的种对保护心脏最有力的桌上嘉宾

    话题:正确的睡觉姿势是怎样的姿势

    回答:很多人认为睡觉只要舒服就行了,不用太在意睡姿。对此呼吸科兮恒告诉,人的睡姿分为四种,选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压、心脏病以及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿,否则不但会影响睡眠质量,还会加重疾病。同时,还分别介绍了四种睡姿的优缺点,您可以根据自己的状况,选择对应的睡姿。 1.仰卧 据了解,有60%的人选择仰卧睡姿,这也是的最佳大众睡姿。优点:不压迫脏腑。缺点:容易导致舌根下坠,阻塞呼吸。不适应人群:打鼾和有呼吸道疾病的人。 2.俯卧 5%的人选择俯卧,趴着睡觉。优点:指出,采用这种睡姿的睡觉时会感到,也有

    话题:心脏瓣膜术后晚上睡觉尿多,白天坐着没尿?

    回答:换瓣术后有泌感染,可服用左氧氟沙星治疗,但抗凝需要减量。最好到亚心康复中心来就医以指导治疗。

    话题:我已侧卧的姿势心脏的那边在下面)睡觉时,总感觉特难受.

    问题详情:难受的要命,像心脏要爆了似的.有的时候坐下也是这样的.

    回答:几年前我也有过这个感觉,也是看过没什么太大的效果,后来有人告诉我可能是前期眩晕证.注意了一下生活惯.有空的时候多出去走了转转.不要吃太油腻的东西.生活要有律.我后来这几年很少发生这中情况了 个人感觉你可以试一下

    参考回答:左侧卧心脏在下面,会压迫心脏的,并且心脏位置低,不利于血液循环,会增加心脏负担 标准姿势是:右侧卧睡觉,你可以去网上查查

    话题:心脏瓣膜的置换手术有几种方式

    问题详情:病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):心脏瓣膜的置换

    回答:指导意见:你好,其可实施置换术的。手术治疗为主要治疗方式,术后应注意消炎避免感染的。

    话题:侧着睡、躺着睡、趴着睡

    问题详情:如果是侧着睡的话是左侧还是右侧

    回答:任何一种睡姿都有优点和缺点,如心脏因为保护在胸廓之中,所以左侧卧位并不会受到很大的压迫。据最近国外医学发现,惯左侧卧位的人群,患心脏疾病的发病率比惯右侧卧位的人群要低0%以上。解释说,这是因为轻度压迫使心脏功能受到锻炼,更不易患病。而爷臣姿势可使脊椎保持自然的生理弯曲,并可避免侧弯,减少脊椎病变发生。被认为最不好的俯卧姿势,恰恰是地球上那些趴在地上睡觉的动物们所采取的共同睡姿,在动物中反而只有人类是肚皮睡的,由此可见,俯卧位对呼吸系统的压迫并不像人们想象中的那么厉害,而俯卧肯定会使肚着凉的机会大大减少。而被多人所推崇的右侧卧位睡如弓,也并

    参考回答:侧睡,也就是心脏的一面充上,不要压迫心脏

    话题:怎样睡觉是正确的姿势

    回答:穆提醒你:正确的睡觉姿势应该是向右侧卧 不少人睡眠醒来,觉得头昏眼花,腰酸背痛,疲惫不堪,究其原因,主要是因为睡姿不当造成的。 仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧,采用这种睡姿,和下肢只能固定在伸直部位,不能达到全身休息的目的。在腹腔内压力时,仰卧又容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。这样仰卧着,还会自觉不自觉地把手放在胸前,使心肺受压,容易做噩梦。 俯卧时,全身大部分重量压在肋骨和腹部,使胸部和横膈膜受压,影响呼吸,加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度,导致脊椎后方的小关节受压。俯卧时,颈部向侧面扭转才能使头歪向一边,这样又很容易造成颈肌受损

    参考回答:睡眠姿势不外乎俯卧、仰卧、侧卧这几种。由于各人的惯不同,有人喜欢侧卧,有人喜欢仰卧等。有表明,在各种睡眠姿势

    话题:什么姿势是睡觉的正确姿势

    问题详情:睡觉是左侧睡好还是右侧谁好啊 有人说左侧左侧睡可以把血向心脏

    回答:睡眠是休息放松的时候。为确保正确的睡姿,应注意以下几项要点: 1. 脊骨的承托: 脊骨是否受到有效的承托是影响睡眠质素的其中一个主要因素。 一套良好的设备和正确的睡姿能让肌肉放松,让椎间盘(软骨) 吸收水份,使脊骨能在日间有效地运作。 2. 部血液不循环: 当某部份在接触床垫被压住时,便会产生一些刺激神经线的谢物质。会在这些位置未致於痛楚前自动转换睡姿。但在一些需要长期卧床而又不便转动的病人当中,部血液不循环往往会引致褥疮。 因此,一般人每转换睡姿大约二十次。而一套能充份承托而又不太硬或太软的床垫则有助於减低转换睡姿的次数,从而改善睡眠的质素。 3. 如何

    话题:酒后怎么样的睡姿是正确的

    回答:睡眠姿势通常有仰睡、右侧睡、左侧睡和俯睡几种。一般最好是不要俯睡。俯睡时胸部受到压迫,呼吸困难,吸入的氧气相对减少,不利于新谢;同时心脏受压,心搏阻力加大,血液循环受到影响。向左侧睡时压迫胃,使胃内的食物不易进入小肠,不利于食物消化和吸收,还会压迫心脏,对患有心脏病的人尤为不利。正常的睡眠姿势应该是仰卧睡,或向右侧睡。一些血液循环差、防寒机能弱、睡觉时怕冷的人,把稍微弯曲向右侧睡也很适宜,这样可使全身肌肉得到最大程度的松弛,又不致压迫心脏,使心、肝、肺、胃、肠处于自然位置,呼吸畅通,还可帮助胃中食物向十二指肠输送。

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