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2016-04-14 出处:网络 整理:myviralweb.com

    话题:白天睡觉晚上睡觉哪个更健康?:

    问题详情:有区别,白天睡觉睡眠健康程度上来说不如晚上睡来得好

    推荐回答:晚上睡觉白天睡觉健康 不但对肝脏不好,对整体身体免疫系统都会造成影响,所以尽可能的不要熬夜和加班。平时多注意饮食,不要吃油腻冷酸辛辣等刺激性食物,多吃水果蔬菜,晚上不要喝牛奶不要吃鸡蛋

    白天睡觉和晚上睡觉哪个更健康

    话题:白天睡觉好点,还是夜晚睡觉好点

    问题详情:白天睡觉夜晚睡觉好点吗?

    推荐回答:正常作息时间下,中国道家提倡两个最佳睡眠时间白天11点至1点,晚上11点至1点。白天可以选择午后十二点半到一点多午睡,晚上十点左右最好入睡

    参考回答:晚上睡觉要比白天睡觉好,晚上九点是养肝的最佳时间,十点是养胃的最佳时间。不过午休一小时等于晚上3小时

    话题:人晚上睡觉和白天睡觉有什么差别!

    问题详情:牛奶 皮肤 去除 人体 睡觉

    推荐回答:有区别,白天睡觉睡眠健康程度上来说不如晚上睡来得好。据研究,晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。而且,即使排除其它条件,白天睡觉也有

    话题:白天睡觉晚上睡觉,那个好点?最近老是上晚班!老是白天

    推荐回答:上晚班可不就是白天睡觉么!要是有选择当然是晚上睡觉白天上班好啊!

    参考回答:当然是晚上睡比较好的,如果熬夜很损耗体的,白天睡晚上工作,有违正常的生活规律,应为工作的原因就没办法咯

    话题:白天睡觉晚上睡觉相比哪个相对较好

    问题详情:白天睡觉晚上睡觉相比哪个相对较好,我经常晚上通宵,白天睡

    推荐回答:你好!我想说,熬夜是不可取的,因为它对人体有很大的害处! 我先从中医的角度去分析一下晚上睡觉的问题: 我们都知道一天二十四个小时,我们将每两个小时化分成一个时辰,那以晚上的几个时辰是非常重要的。 我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息,对人体会造成怎样的伤害? 1.晚上(11点至1点)是子时,此时是胆经值班的时候,如果这个时候还不休息,那么会对胆脏造成很大的伤害。胆的生理功能:一是贮藏并排泄胆汁;二是主决断。 胆贮藏、排泄胆汁,其与小肠的消化吸收功能有关。如果此时不休息,我们的胆腑就不能通畅,贮存和排泄胆汁的功能就不会正常进行了。 此时也是皮肤新陈代谢最旺盛的时候,如

    白天睡觉和晚上睡觉哪个更健康

    话题:宝宝晚上睡觉白天睡怎么办?

    问题详情:晚上8点到凌晨3、4点这段期间就是不睡觉白天睡的特别香,不

    推荐回答:在网上找的,这个我也不懂。帮你找了,好多。许多初为人之父母都会遇上婴儿的睡眠时间昼夜颠倒的问题,宝宝白天睡得多,而夜间却没有睡意。这是一个较普遍的问题,因为婴儿毕竟不太在乎是白天还是黑夜,只要自己有奶吃,被窝暖和,有人陪他,他就心满意足了。反正在母亲肚里的时候总是黑暗的,根本不需要适应昼夜循环的不同要求。由于这个原因,大人只有在白天尽量多陪宝宝玩,到了喂奶的时间就想法把他弄醒,不要想到宝宝晚上好,白天就迁就他而不忍心将他弄醒。当然将熟睡中的宝宝弄醒,他可能会精神不振,食欲不佳。但为了改变宝宝睡觉昼夜颠倒的状况,只能这样做。另外白天适当将宝宝抱到户外走一走、玩

    参考回答:这是孩子倒时差了,可以刻意地给她纠正,白天多陪她玩,逗她,慢慢就纠正过来了。

    话题:白天睡觉晚上睡觉有啥子区别?

    问题详情:晚上睡觉 白天睡觉~

    推荐回答:白天睡觉睡眠健康程度上来说不如晚上睡来得好。 据研究,晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 而且,即使排除其它条件,白天睡觉也有一

    参考回答:看你上的是上白班還是上夜班的人

    话题:晚上睡觉白天睡觉有什么不一样?

    问题详情:同样是睡觉白天睡觉总是睡不醒

    推荐回答:明显不一样 首先就健康而言,晚上睡觉是大大的好于白天 晚上十点后是造血时间,非常重要 而且我们人类的器官在晚上从十一点起就会进行与白天不同的功能,可以说我们的器官也是要休息的 由于个人原因觉得白天比较好也是情由可缘的,但还是尽量在晚上是好的

    参考回答:人最好的睡眠时间是:18.00到凌晨的1点.这段时间的睡眠效果是最好的,可以让身体得到比较好的休息.白天睡觉晚上活动就会把一

    白天睡觉和晚上睡觉哪个更健康

    话题:晚上睡觉和白天睡觉会什么不同

    问题详情:晚上睡觉为什么会睡得比白天睡的时候要长。

    推荐回答:主要是生物钟的问题,长期你养成的生物钟决定了你晚上睡觉会舒服点。在加上夜晚的噪音分贝比较低,光线少,浊气下沉,整体环境对人的睡眠有促进作用。 所以在夜间睡眠的质量比较高 ,但是要是晚上你周围的环境的噪音比较大的话效果也不会好的。那么白天睡觉的条件和黑夜恰恰相反,睡眠质量也就没有晚上好了

    参考回答:这只是一种长期以来形成的习惯罢了,也有很多人喜欢在夜里活动白天睡觉。也跟工作有很大关系,上白班的,总不能在公司里睡觉

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