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齐发国际登录

2014-06-09 出处:网络 整理:myviralweb.com

    话题:早上先吃饭运动,还是先运动在吃饭?为什么?

    回答:先吃饭运动!谢谢采纳

    参考回答:先运动吃饭,运动前吃了再运动,肚肠胃受不住。运动后大量营养流失,这时候补充才可以充分吸收,如果要吃了再运动,并且运动量大,建议下午四点运动。谢谢采纳

    话题:早上先运动还是先吃饭啊?

    回答:要早起运动 ! 如果是在吃早饭的时间运动的话 那就别吃早饭了!. 要有时间段得运动才可以 ! 先动在吃饭 最后中间隔半小时

    参考回答:先运动

    话题:早上应该先吃饭再做运动还是先运动再吃饭呢?

    回答:先少吃点再运动,不然运动时会很虚弱,因为一晚也消耗了很多能量,不补充点就去运动很容易产生反映

    参考回答:最好是先运动吃饭,消耗了能量再吃饭很合理,饭后不宜运动,对消化系统有影响

    话题:早上先吃饭运动还是先运动后吃饭?

    问题详情:早上先吃饭运动还是先运动后吃饭更能起减肥效果?

    回答:过来人你,如果想保护你的胃以及保证正常的需求的话,必需吃。但是吃的话不是指早饭,吃两三块面包,喝一点水就好了,即保证运动中有足够的能量.空腹运动很容易出现低血糖早上锻炼完再吃早饭,

    参考回答:先运动吃饭

    话题:减肥时的早上先吃饭还是先运动

    问题详情:在网上找了好多 但说法都不一,有些说先运动 有的说先吃饭 到底

    回答:早上应该在饭前运动 晚上应该在饭后运动最好的运动时间是午后 晚上适合减肥运动

    话题:早上先运动还是先吃饭

    问题详情:我早上需要做大量的运动,慢跑要从跑到想吐时再坚持一会,直到

    回答:先运动吃饭,不过运动完不要坐下来,要溜达溜达才可以。小腿粗大腿粗是因为运动时腿部充血造成的。坚持运动,合理饮食就OK了

    参考回答:早上起床以后要先喝热的白开水。。。然后做慢跑运动。。时间不宜过长半小时左右。。然后慢走十分钟,回家不宜立即坐下休息,洗

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