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2017-10-31 出处:网络 整理:myviralweb.com

延伸:女人的抗衰老食物
描述:自古以来蔬菜是含有极高的营养食物,人体里不能缺少它,而蔬菜当中更是拥有衰老的作用。现在就教你四款有益健康就衰老的食谱吧!一、衰老食品:西兰花推荐理由:西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。美味菜式:西兰花豆酥鳕鱼 原料:鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜 调料:豆...

主题:女人不能少的抗衰老食物

现代女性工作压力大,还要遭受电脑辐射,空气污染,难免会加速肌肤的衰老,所以熟女们更应该提前做好抗衰老的准备,多吃一些抗衰老的食物。 猪
皮含有丰富的胶原蛋白
例如,猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析,每百克猪皮中含蛋白质26.4%,为猪肉的2.5倍,而脂肪却只有2.27克,为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质,主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能,滋润皮肤,保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料,能使人体皮肤长得丰满、白嫩,使皱纹减少或消失,使人显得年轻。另外,维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽。维生素C、E为抗氧化剂,可防止皮肤下脂肪氧化,增强皮肤表皮和真皮细胞的活力,避免皮肤早衰。铁和铜可使血液充盈皮肤,使皮肤获得足够的营养,避免皱纹的早期出现。注意摄入富含维生素A、C、E及微量元素铁、铜食物,也有利于抗皱。 牛骨汤富含软骨素
例如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素,皮肤即失去了弹性,出现皱纹。所以,多吃些含硫酸软骨素丰富的食物,就可以延缓皮肤皱纹的发生,使皮肤保持弹性和细腻。 蜂蜜含核酸
此类食物,如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等,可消除老年斑。近年来研究发现,补充核酸类食物,既能延缓衰老,又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象,让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素 C。1个月后观察,9个人脸上的老年斑消失;5个人脸上的皱纹消失,8个人粗糙的皮肤变得较为丰润,其他人的肌肤均比以前有所改善。 水果富含碱性
酸性、碱性食物不是凭口感决定的,而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明,过量的酸性食物则使血液呈酸性,使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面,就会使皮肤变得没有活力,失去弹性,尤其会使面部的皮肤松弛无力,遇到冷风或日光曝晒,容易裂开。 保妥适生物除皱
如果你已经有了皱纹,想彻底地去除皱纹,那么小编向你推荐北京雅靓医疗美容医院的保妥适除皱,据北京雅靓医疗美容医院程健院长说明:保妥适通过影响神经末端,阻断肌肉收缩的激素分泌信号,肌肉不再收缩。过度的肌肉紧张和收缩,是形成动态性皱纹的原因,只要将极少剂量的保妥适注射入相应的面部肌肉,使之放松,就可使这些皱纹消失。保妥适除皱已在世界各地广泛应用,操作简便,不影响工作,无并发症。5分钟即可,完成后无任何痕迹,不影响工作,
    2、3天后显现效果。保妥适注射除皱效果是快速、明显的。首次注射效果通常可维持6至12个月,再次注射保持时间更持久。可重复注射。
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