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2015-01-19 出处:网络 整理:myviralweb.com

    话题:为什么是赖床

    回答:因为无聊

    参考回答:尿床了吧

    话题:赖床是好是坏,又为什么是好或坏

    问题详情:赖床是好是坏,又为什么是好或坏

    回答:一、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的的内分泌及各种脏器的,有一定的昼夜律。这种生物律调节着人本身的各种生理,使人在白天精力充沛,夜里睡眠安稳。如果平时生活较律而到假期睡懒觉,会扰乱体内生物钟节律,使内分泌激素出现异常。长时间如此,则会精神不振,情绪低落。二、睡懒觉会影响胃肠道功能。一般早饭在点钟左右,此时晚饭的食物已基本消化完,胃肠会因饥饿而引起收缩。爱睡懒觉的人宁愿肚饿也不愿早起吃早饭,时间长了,易发生慢胃炎、溃疡病等,也容易发生消化。三、睡懒觉可影响肌肉的兴奋。经过的休息,早晨肌肉较放松。醒后立即起床,可使肌肉血液循环加

    参考回答:赖床没有所谓的好坏,喜欢赖就赖呗,自己喜欢的就是好的,不喜欢的自然就是不好的!

    话题:为什么我老是赖床

    问题详情:为什么,为什么我每天都会赖床

    回答:喜欢赖床的感觉!没啥事…这也是生活啊

    参考回答:这是惯,要逐步改变。

    话题:为什么是赖床

    回答:怕冷,不敢与它对抗,舍不得的暖,嘿嘿

    参考回答:已成惯了

    话题:有的人为什么老是喜欢赖床

    回答:1.科学安排作息时间。我建议为自己制定一份科学的作息时间表。同时,养成早睡早起好惯很有必要,在计划中改变自己赖床坏惯。 2.培养坚强的意志力。早睡早起好,早起是必须要做的事,一旦决定要养成好惯后,就要克服个人个有的消质,如懈怠等。天气转凉,正是考验你的时候,所以也要和一如既往地早起。有困难需迎难而上,否则就中途而弃了。 同时,也应改变日夜颠倒惯。意识到时间重要,使其拥有守时、定时的观念,使其自然而然远离赖床

    参考回答:因为赖床很暖啊

    话题:现在很赖床,是为什么,以前不

    问题详情:现在非要赖床半小时左右不知为什么?

    回答:赖床会使人漫无边际地思乱想,起床后,头沉甸甸的,什么事也干不下去。这是因为赖床也需要用脑,而消耗大量的氧,以致脑出现了暂时的“营养”。如果平日生活较律,逢节假日睡,就可能扰乱体内生物钟的时序,使脑垂体分泌的激素水平异常波动,结果白天激素水平上不去,夜间激素水平下不来,使大脑兴奋与抑制失调,造成夜不能寐,而白天却心绪不宁、疲惫不堪。一般来说,经过一个晚上,到清晨时左右腹中基本消化完头天的晚餐。此刻,大脑会发现“饥饿”,这时如赖床不起,势必打乱肠胃功能的律,久之,胃肠黏膜遭损,很容易诱发胃炎、溃疡病及消化等病症。 医们认为,人们大可不必

    话题:为什么我老是赖床、老是拖拖拉拉的?

    回答:时间概念太差或者是时间不紧迫,亦或是这样的后果对自己没影响。想改变这个惯就给自己施压、一些等。例如,如果再拖拉就怎么怎么样,的肯定就是自己不愿意做的事。再就是增强时间观念。

    参考回答:自己自己。学会自律~

    话题:为什么早上老是赖床不想起来

    回答:我也面临着同样的问题。我的解决方法是,把定好闹钟,放在距离床比较远的位置(放在电脑桌上),早上响了以后,你醒来先不要立即起床,先睁开眼平躺3分钟,在坐起来静坐3分钟(这样对很好),最后关掉它。如果你赖床比较厉害,就再准备一个闹钟。 当然,你首先要养成早睡的惯,虽然现在大家都是夜猫,但是最好每天控制在11点之前睡觉。如果每天都睡很早,早起也不是难题。 我不建议早上锻炼,因为早晨的空气质量不是很好。每午10点与下午3点左右更合适锻炼。 目前我也在努力起早,希望我们都可以成功!!加油!!

    参考回答:3种可能,1是你连续几天都睡的很晚,2是你有恙,需要去一下,3是你寝室的卫生或者通风条件不理想,

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