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齐发国际登录

2016-05-11 出处:网络 整理:myviralweb.com

    话题:我29岁女,之前血压正常,前些天突然开始觉得头晕,去

    问题详情:在我血压正常扔觉得头晕时也能进行吗?比如跑步机的走步之类

    推荐回答:说说我的感受吧,最近自己一直很忙所以就没有再做运动,在前10天我一直保持着每天5000个跳绳数量,所以感觉脑子很清晰,思路敏捷。但因最近要准备新店开张,从早到晚,甚至彻夜不睡。现在无论思维还是反应又有些跟不上,包括记忆。我想过了这段时间,还是要恢复这种锻炼模式。再说说以前,当时也遇到你说的情况,不想动,脑子转不起来,头晕。思维总是慢半拍。就下决心开始运动,至于效果早就预料到了,结果和预料的一样。血压下来了,体重下来了,脑子清晰,记忆提高。所以29这个年龄,做运动是主体,至于药物,你是否感觉到有点早啊,要知道我都快50了还是没有吃药哟?目前我的体重70公斤(1.78M),这都是

    参考回答:高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性

    我29岁女,之前血压都正常,前些天突然开始觉得头

    话题:我对象高血压,怎么调理?吃的方面要注意什么?

    问题详情:想知道导致高血压的原因及如何调理

    推荐回答:高血压的不可以根治的,需要长期服用药物控制 意见建议:降压药物种类很多,各有其特点,目前趋向于作用持久,服用次数减少的长效制剂或剂型,常用的药物有替米沙坦或氨氯地平等生活护理:注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.不要吸烟,少喝酒,少吃盐。饮食上禁食辛辣,油腻,生冷制品。 除了上面的注意外,必须口服降压药,建议缓释的药物类型。 注意休息,不要熬夜,时常测量自己的血压。饮食清淡,控制高脂肪饮食,不吃动物内脏。可食用的食物如豆类,胡萝卜,黑木耳,芹菜,豆制品,瘦肉,山楂,冬瓜,丝瓜,花生,白木耳

    参考回答:远离高血压8字箴言:低盐盐,危害生命的秘密杀手减肥体重减少1公斤,血压下降1毫米汞柱减压不良心理因素可导致高血压限酒酗酒是高血压的主要危险因素之一 再给你推荐一个可以降压的食品,是杰康诺的舒雅,主要是通过ACE抑制肽来抑制血管紧张素I转换成血管紧张素II来降压的,你不妨去中国啤酒酵母网看看

    我29岁女,之前血压都正常,前些天突然开始觉得头

    话题:我妈妈吃着的时候血压正常,隔一段时间不吃血压会升高

    问题详情:与降压片一样吗?只是暂时的稳住血压

    推荐回答:你母亲是否有高血压症?建议您去医院检查一下是否是高血压,如果是,您可以听从大夫的吃一些降压药,如果不是,请不要随便吃一些保健品

    话题:而且一切正常,就是一犯病血压升高\呼吸急促\手脚麻..

    问题详情:近一段时间因为情绪问题,就犯 而且一切正常,就是一犯病血压

    推荐回答:在我们周围有很多病人有以下找不到病因的痛疾,诸如:颈椎病、偏头痛、眩晕症(美尼尔氏症)、脊髓空洞症、神经衰弱、植物神经紊乱、卒倒症、共济失调(遗传性)、肌无力、肌体疼痛、麻木、帕金森氏综合症(震颤麻痹)、神经性耳鸣耳聋、复视、黑朦、口眼干燥症、 心慌气短 、早搏、糖尿病、尿崩症、低烧、肢冷(手足冷)、儿童学习不能、多动

    参考回答:你好看了你的描述建议你到医院用中医进行治疗如有问题我们可以再次的沟通探讨.

    话题:女,想一个月减60斤,可能吗?怎么减?在健身房里。详细计

    推荐回答:可能的 每天早上慢跑2小时 下午慢跑2小时,每天坚持控制饮食,坚持到底 加油↖(^ω^)↗

    参考回答:一个月减60斤。有一种情况可以实现。,除非你得了恶心肿瘤

    话题:早上走步好还是晚上好

    推荐回答:1,专业运动员的训练一般安排在下午,因为下午是人体激素、力量、各种反应最佳的时刻。2,对普通人而言,时间早晚对体力影响的差异微乎其乎,不需要特别考虑。选择运动的时机应以自身的时间和饮食安排为主。另外不建议睡前锻炼,因为睡前锻炼还容易影响睡眠。3,锻炼最好是在饭后一个半小时为佳,至少一个小时。4,运动过程中,如果出汗多的话,需要少量多次地及时补水。 分享 本回答由体育运动分类达人 贾振雨认证

    参考回答:甚至有的学者认为早晨锻炼不利于身体健康。看来傍晚锻炼是符合人体健康要求的,锻炼身体。这一结果引起人们的重视。其实早上锻炼并非最好的锻炼时间,同时还会抑制人体正常的免疫功能。在这一时段内,人们在晨练之后,体内的皮质激素含量升高,《运动医学杂志》还报道,早晨锻炼身体不利于健康,早睡早起是锻炼身体的好办法,因为皮质激素的含

    话题:现停药、饮食+运动血糖监测中请大家帮忙指导

    问题详情:份检查出患病,按医嘱吃二甲双 以后每天来报饮食和运动,报血

    推荐回答:没看住时间,过点儿了13:56 7.7 应该是13:30测 好象也不低呢。应该会是8以上吧,明天再测。

    参考回答:昨天至今早血糖都不太好。昨天中午与同事一同吃了米线,没敢全吃了,剩了一半,饭后走了一个小时,2H的值还是高了10.6。晚上回

    话题:如何科学运动

    问题详情:我要的是样科学运动,说的详细些,样运动能保证人的身体健

    推荐回答:如何科学控制运动量 我们每一个人都希望通过健康适当的体育锻炼达到强身健体的目的。但是如果运动量不适当,不仅不会受到很好的效果,甚至还会影响健康。下面我们向您介绍一种最为常见又便于操作的科学监控运动量的方法:脉搏法 通过测定脉搏,可以直接地反映心率的情况。运动时,心率肯定随着运动量的增加而增加,但是增加到什么程度才是既有效又有利于健康的呢?如果运动量过大,超过了人体的承受能力,会损害身体健康;如果运动量小了,则又达不到锻炼的效果。 我们建议您在运动时,使用公式180-年龄=□□次/分(最佳运动量心率)来科学地控制您自己的运动量大小,目前此方法也是被体育科学界证实为最有效

    参考回答:问题太复杂了; 我的经验是:1.运动要有规律 2.每周剧烈运动在三次之内,辅助的要有小运动量的运动 3.饮食要和运动搭配起来,营养

    我29岁女,之前血压都正常,前些天突然开始觉得头

    话题:健身时,心率不超过多少才能保证安全?

    问题详情:跑步机上一般可以显示你的心率,如何计算心率的安全范围?

    推荐回答:健身的关键在于科学。老年人,一般每天能坚持一小时的体力活动,走步累积5000-6000步,就可以达到健身的目的。循序渐进,每天从走3000步,逐渐增加到6000步而不感到疲劳; 爬楼梯从气喘到不太喘;活动时心跳从明显加快到不感觉快,都可以证明健身的效果。 要客观评价适宜运动量,一般推荐给健康老人心率评定的方法,采用运动后170减年龄的公式。举例说一个60岁的人,锻炼后每分钟心率保持在110次(170-60)左右是比较安全的。

    参考回答:心率是指人的心脏每分钟跳动的次数。正常成年人的心率在安静时平均为7080次/分,一般慢不低于60次/分,快不超过100次/分。心率可因年龄、性别及其他因素而变化。 O 什么是健康心率(目标心率)? 一个人的健康心率(目标心率)应该是多少呢?要知道健康心率,我们要先知道人的最高心率。最高心率是指一个人在最大运动强度时他的心率所能达到

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